CẤY NỀN SỐNG XANH TALKSHOW 2 – SỐNG XANH THUẬN CƠ THỂ, ĂN UỐNG THUẬN TỰ NHIÊN CNSX rất vui được mang đến cho các bạn cơ hội tuyệt vời để giao lưu, lắng nghe và học hỏi từ những chia sẻ của các Speaker rất yêu mến lối sống xanh, biết cách lắng nghe…
“anh giảm cân dễ lắm, nhịn vài hôm là giảm. Nhưng sau đó không nhịn nữa thì cân nặng tăng lên lại.” Hôm nay nhắn tin với một bạn học viên xưa mình kèm 1 tuần sau đó tự giảm trong 4 tháng từ 68 xuống 63. Làm mình nhớ đến chữ bền vững, nhiều…
Rất nhiều người khi bắt đầu giảm béo thường gặp hoang mang trước hàng trăm nghìn cách giảm béo trên Google hay qua truyền miệng bạn bè. Họ thực sự rối vì không biết đâu là một cách tiếp cận phù hợp để vừa đem lại hiệu quả nhưng cũng đảm bảo khoa học và…
Tổng hợp những nội dung hay và bổ ích về dinh dưỡng mà mình đã thực hiện: __________________________ DINH DƯỠNG GIẢM BÉO – Hệ triết lý về dinh dưỡng giảm béo: https://fb.watch/kdw4zKhClr/ – Mỡ dưới da và mỡ nội tạng: https://tinyurl.com/3n9562ea – Hằng định nội môi trong giảm béo: https://tinyurl.com/3y24bnpt – Cách tính calo trong…
Link: QUYỂN ẢNH KHẨU PHẦN DINH DƯỠNG
Tuyển tập 500 công thức Nấu ăn chay của Đại Sứ Trí Tuệ Team Link: 500 CÔNG THỨC NẤU ĂN CHAY
InBody là thiết bị đo cân nặng cơ thể bằng phương pháp trọng tâm điện. Thiết bị sử dụng điện trở để đo các thông số cơ thể như tỷ lệ mỡ, tỷ lệ nước, khối lượng cơ thể và chỉ số BMI. Trong kết quả InBody được trình bày dưới dạng biểu đồ, bao…
Hôm qua có bạn hỏi mình trong quá trình luyện tập có nên dùng Creatinine? Trả lời: Creatinine dùng được, nhưng mình chỉ dùng creatinine trong trường hợp muốn tăng cường độ tập, hoặc có mục tiêu nhất định. Ví dụ thi đấu hoặc luyện tập chuyên nghiệp. Còn nếu tập luyện cho khỏe hoặc…
SỮA MẸ
Bên trái là sữa lúc vừa vắt ra (phần nằm gần núm vú): nhiều nước, nhiều đường, ít béo. Mục đích để bé đã khát, cắt ngay cơn đói.
Bên phải cũng là sữa của người mẹ đó ít phút sau, tức là phần bên trong hơn: nhiều béo. Mục đích giúp bé no và cung cấp nhiều dưỡng chất.
Thiên nhiên vi diệu! ????
Vậy nên khi cho bé bú thì nên bú hết một bên vú rồi mời chuyển sang bên tiếp theo, hoặc với một số bà mẹ mà sữa quá nhiều trong khi bé bú ít có thể vắt bớt một ít sữa đầu ra rồi cho bé bú phần còn lại để trẻ có tốc độ phát triển tốt nhất.
Nước đối với mình như một thần dược, khi ốm, sốt thường mình sẽ nhắc bản thân và người thân uống đủ nước sẽ mau khỏe. Oresol sản phẩm mình hay khuyên dùng, nhưng vẫn thấy tình trạng pha sai tỉ lệ xảy ra rất nhiều, kể cả bản thân mình ngày xưa cũng vậy….
