KIẾN THỨC DINH DƯỠNG
Điều khoa học THỰC SỰ nói
Mỗi tháng mình chọn 1-2 bài phân tích sâu từ hàng trăm nghiên cứu y khoa quốc tế: dịch sang tiếng Việt, đặt vào bối cảnh VN, và bỏ đi những thuật ngữ y khoa không cần thiết. Mục tiêu: người Việt không cần là BS cũng có thể đọc hiểu và áp dụng được.
5 CATEGORIES
Chuyên đề theo đối tượng & mục tiêu
01
Dinh dưỡng Cộng đồng
Macronutrients, micronutrients, habits cho người khỏe mạnh
Bài viết sẽ được cập nhật hàng tháng
02
Dinh dưỡng Lâm sàng
NCDs: ĐTĐ, tim mạch, béo phì, ung thư, perioperative
Bài viết sẽ được cập nhật hàng tháng
03
Dinh dưỡng Thuận Tự Nhiên
Plant-based, whole food, seasonal VN eating
Bài viết sẽ được cập nhật hàng tháng
04
Dinh dưỡng Thể thao
Sports performance, recovery, protein timing, hydration
Bài viết sẽ được cập nhật hàng tháng
05
Dinh dưỡng Giảm béo
Weight management bằng evidence. Debunk myths.
Bài viết sẽ được cập nhật hàng tháng
EVIDENCE DISCLAIMER
Mọi bài viết ở đây dựa trên y học chứng cứ - mình cite đầy đủ source. Tuy nhiên, thông tin mang tính tổng quát và không thay thế tư vấn y khoa cá nhân. Với bệnh lý cụ thể hoặc thuốc đang dùng, vui lòng tham khảo bác sĩ điều trị của quý anh/chị.
EVIDENCE COMPASS
Newsletter hàng tháng - Deep, không ồn ào
1 email/tháng. 20 phút đọc. Không bán hàng.
Mỗi tháng mình gửi 1 bài phân tích sâu về dinh dưỡng, sức khỏe, hoặc chiêm nghiệm founder. Không spam, không quảng cáo - chỉ tri thức có chiều sâu.
Powered by Substack. Unsubscribe bất kỳ lúc nào.