Tại Sao Không Nên Ăn Kiêng Khi Giảm Béo I BS Trương Công Hậu – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa

Nhiều người thường nghĩ muốn giảm béo là cần phải ăn kiêng, trong video này chúng mình sẽ phân tích tại sao không nên như vậy? Tác hại của suy nghĩ này thế nào và câu trả lời chúng ta cần có một chế độ ăn ra sao?